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So klappt es mit dem guten Vorsatz

Rauchen kann tödlich sein. Rauchen ist auf jeden Fall eine Sucht. Und es ist nicht leicht, davon wieder abzulassen. Die Suchtfachambulanz des Augsburger Diözesan-Caritasverbandes in Aichach und Friedberg bietet deshalb einen Rauchfrei-Kurs mit dem Ziel rauchfrei ins neue Jahr hinüberzugehen.

Erschienen am:

30.10.2020

Herausgeber:
Caritasverband für die Diözese Augsburg e.V.
Auf dem Kreuz 41
86152 Augsburg
+49 821 3156-0
+49 821 3156-215
+49 821 3156-0
+49 821 3156-215
+49 821 3156-215
info@caritas-augsburg.de
www.caritas-augsburg.de
  • Beschreibung
Beschreibung

Mit der Unterstützung der Suchtfachambulanz "Rauchfrei ins Neue Jahr"

 


Nach der morgendlichen Tasse Kaffee erstmal eine Kippe. Ins Auto gesetzt, die nächste. Bevor der Stress losgeht noch eine. In der Mittagspause geht es mit der Qualmerei weiter. Bis zum Schlafengehen. Der Glimmstängel ist ein treuer Begleiter im Alltag.  Oder wird er doch langsam lästig und geht immer mehr auf die Nerven?

Einer von drei Rauchern würde gern aufhören, so Studien. Das würde auch gesundheitlich einiges bringen. Das Herzinfarktrisiko sinkt bereits im ersten Jahr ohne Zigarette um die Hälfte.  Die Lungenfunktion verbessert sich. Kondition und Leistungsfähigkeit nehmen zu. Die Haut regeneriert sich. Wer aufhört zu rauchen bzw. nicht raucht, lebt durchschnittlich zehn Jahre länger.

Die Suchtfachambulanz der Caritas in Aichach möchte Raucherinnen und Rauchern die Möglichkeit

Rauchfrei - Mit Herz die Zigarette zerdrückenMit Herz und beherzt die Zigarette aus dem Leben herauszudrücken, das ist das Ziel des Rauchfrei-Kurses.Kathrin Seemüller

bieten, in einem "Rauchfrei-Kurs" den guten Vorsatz zum neuen Jahr, mit dem Rauchen aufzuhören, in die Tat umzusetzen. Dazu bietet sie ein Tabakentwöhnungsprogramm mit einen verhaltenstherapeutischen Ansatz an. Der "Rauchfrei-Kurs" beinhaltet eine Informationsveranstaltung, sechs wöchentliche Gruppentreffen und zwei individuelle Telefontermine. In den ersten Gruppentreffen wird die Motivation für ein rauchfreies Leben aufgebaut. Nach dem Rauchstopp folgt die Stabilisierung der Abstinenz. Teilnehmen können Menschen aller Altersgruppen.

Gruppenstart ist am Freitag, 13. November 2020.  Die Gruppentreffen finden freitags von 17:00 - 18:30 Uhr in den Räumen der Suchtfachambulanz in Aichach statt. Ein Vorgespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme. Interessenten können sich gerne an die Caritas Suchtfachambulanz Aichach, Münchener Str. 19, 86551 Aichach unter der Telefonnummer 08251-873480 oder unter

suchtfachambulanz.aichach@caritas-augsburg.de

wenden. Ansprechpartnerin für den Rauchfrei-Kurs ist die Diplompsychologin Regina Beer.

 

Weitere Informationen zum Thema

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Pressemitteilung Aichach/Friedberg

Suchtfachambulanz bietet Kurs „Meditatives Malen“ an

Pressemitteilung Aichach

Ein schambehaftetes Thema

Pressemitteilung Aichach

Kontrolle ist besser als Sucht

Pressemitteilung Aichach

„Wieso sollte ich zur Beratungsstelle gehen, er trinkt doch!“

Pressemitteilung Aichach

Rauchfrei ins Jahr 2020 starten

Pressemitteilung Aichach/Friedberg

Neue Wege aus der Sucht

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