Pflegen heißt geben - doch Sie können nur dann wirklich für andere da sein, wenn Sie zuerst gut für sich sorgen. Dieses Online-Seminar lädt Sie ein, Ihre persönliche Widerstandskraft zu stärken, innere Ressourcen zu entdecken und wirksame Werkzeuge kennenzulernen, um den Pflegerollentanz mit mehr Leichtigkeit und Kraft zu meistern.
Bringen Sie Ihre Offenheit und Ihre ganz eigenen Herausforderungen mit - gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Ihnen helfen, auch in schwierigen Zeiten ausgeglichen und selbst fürsorglich zu bleiben.
Inhalte
- Ihre innere Kraftquelle: Resilienz verstehen und spüren
- Grenzen setzen: Wie Sie NEIN sagen, ohne Schuldgefühle
- Selbstfürsorge, die wirkt: Kleine Rituale mit großer Wirkung
Kompetenzen
Am Ende der Fortbildung ...
- können Sie Ihre eigenen Belastungsgrenzen besser wahrnehmen und schützen, Stresssituationen gelassener begegnen und Ihre innere Widerstandskraft aktiv fördern.
- sind Sie gestärkt, um Ihre Pflegeaufgaben nachhaltig und gesund zu gestalten.
Zielgruppe
Pflegende Angehörige
Referent*in
Bettina Stegmüller, Kommunikationspsychologin (B.A.), Trainerin, Coach & Prozessbegleiterin für die Gesundheitsbranche, Expertin für Positive Psychologie, gesunde Führung und Teamresilienz
Ort
Online-Seminar (Sie benötigen PC/Notebook/Tablet mit Internetverbindung. Die Teilnahme mit angeschalteter Kamera wird vorausgesetzt.)
Kosten
86,00 € inklusive e-Skripte
Veranstaltungsnummer
P26226
